Yoga 1:1 - Einzelstunden

Du denkst darüber nach, dir eine Einzelstunde zu gönnen?

Ab März 2024 biete ich Yoga 1:1 - Einzelstunden an, in denen auf Deine individuelle Konstitution abgestimmte Einzelübungen und Übungssequenzen erstellt und eingeübt werden. Den individuellen Übungsplan kannst Du dann mit nach Hause nehmen, um ganz unabhängig nach Lust und Laune Deiner Praxis nachgehen zu können.

Termine nach Vereinbarung.

Einführungspreis: 44 € pro Termin (ca. 60 Minuten) inkl. Übungsplan

 

oder Personal Training

Personal Training oder Einzelstunde?

Das Personal Training ist eine Erweiterung der Yoga 1:1 Einzelstunde und für alle geeignet, die noch tiefere Körper- & Seelenerfahrungen machen wollen.

Das Personal Training wird in der Tradition des Yoga Sutra und der alten interkulturellen Lehren gepflegt und setzt eine unbedingte Bereitschaft voraus, alles in Frage zu stellen. Besonders Dich selbst.

Im Personal Training geht es um individuelle Fragen. Über die Körperarbeit vertiefst Du Dich selbst in Atmung, Meditation und die Gesetze eines guten Lebens.

Mein Personal Training ist sehr intensiv. Es soll Dich herausfordern und gleichzeitig in Balance bringen. Du gibst dabei stets den Takt vor.

90 € / Stunde

Buchung auf Anfrage

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