Bei Yoga im Fischbachtal kannst Du flexibel jederzeit einsteigen und alle Kurse nach Kursprogramm belegen. Du bezahlst nur den Kurs, den Du in Anspruch nimmst - ohne Vertragsbindung. Und wenn Du mal eine längere Zeit aussetzten möchtest - kein Problem. Du steigst dann wieder ein, wenn Du bereit bist. 

In der Regel fokussieren wir in den Yogakursen die Themen des Umgangs mit dem Körper, des Umgangs mit dem Atem, des Umgangs mit den Sinnen, sich selbst und natürlich des Geistes. Selbstredend stellen die Kurse dabei nur Angebote dar, den yogischen Weg für sich zu entdecken. Wenn Du tiefer in die yogische Praxis eintauchen möchtest, steht Dir der Zugang zu verschiedenen Sonderkursen oder Privatstunden offen. 

Beim Pilates halten wir uns relativ streng an die traditionellen 34 Übungen von Joseph Pilates, dem Begründer dieser Trainingsmethode. Absolute Konzentration, Körperkontrolle und Atmung machen Joseph Pilates' Methode so einzigartig und effektiv. Wir erlernen die anspruchsvollen Original Pilates-Übungen auf der Matte so, wie sie ursprünglich konzipiert wurden: als perfekt abgestimmtes Zusammenspiel aus Zentrierung, Verankerung und Bewegungsausführung

Oder Du möchtest am Präventionsprogramm teilnehmen, der von den Krankenkassen bezuschusst wird? Dann buchst Du Dich für einen angebotenen Präventionskurs ein (siehe Anmeldebutton) und bekommst nach erfolgreichem Abschluss eine Bescheinigung zur Einreichung bei den Krankenkassen von mir. Die Yogakurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die privaten Kassen und die Beihilfe bezuschussen die Kurse teilweise. Informiere Dich bei Deiner Krankenkasse.

Mein Ziel ist es, dass Du frei nach Deinen Wünschen, flexibel und ohne Stress Dein Yoga oder Pilates erlebst.

Herzlich Willkommen.